自制海藻粉
额，额，额。。。
先跟公众号的朋友道个歉哈，停更快一年了，这一年小篱很忙，主要是迎接我家宝宝的到来，现在宝宝出生了，于是小篱就回来了。
其他废话就不多说了，这篇文章也是临时起意，本想回来第一篇文章好好寒暄寒暄，矫情矫情的。没成想晚上一个养狗朋友给我发了一篇写鱼油的文章，看完文章心里气的慌，于是准备回来第一篇文章就开怼吧！！
要怼的文章：
其实看了这个文章内容以后，我没啥生气的，因为这篇文章我早就看过，是国外的一个个人网站写的，当时看过以后觉得是瞎扯淡，就没管它，既然这篇文章翻译过来了，那我就把出处贴出来：
https://www.dogsnaturallymagazine.com/fish-oil-omega-3-dogs-safe/
原标题是：给你5个理由，赶快扔了你的鱼油！
当时看了这个文章，感觉卧槽，好震惊，然后冷静下来想就是扯淡，下面再给出扯淡的原因，先说说翻译过来的文章让我生气的是一个作者的回复留言：
看到这儿，我就不爽了。感觉这个回复很不负责。我觉得喂狗，写个文章，怼一下鱼油，不让为鱼油，喂文中推荐的什么藻粉，可以，毕竟是狗狗嘛，另外海藻粉确实不是个坏东西。文章的受众信任你，他们放弃鱼油选择藻粉去喂狗都可以，毕竟每个人都有选择的权利。但是你这么回复让孕妇换藻粉，我觉得就是不负责任了。
也可能刚有了小孩，知道怀孕的不易，所以看到这句话有点刺耳吧。
也可能作者的回复只是个玩笑吧，我也是希望如此。
好了，下面就说道说道这篇文章。
首先，文中说的关于鱼油的几个问题，有几点我是认可的，而且我原来在文章中也说过。
一个就是鱼油的氧化问题，欧米伽3确实极易氧化，所以你会发现你购买的鱼油都会添加一个东西，那就是抗氧化剂—维生素E，这东西就是延缓氧化的。另外一个延缓氧化的方式就是储存了，一般我都建议鱼油到手，就放到冰箱冷藏室，我个人而言，不管是喂我家拉拉，还是我老婆怀孕吃的鱼油，都是买来就放冷藏室冷藏，什么时候吃，就什么时候拿出来。
另外一个就是重金属的问题了，这个问题我原来提到过，海洋鱼类中的重金属有个富集的过程，什么意思呢？就是在海洋中，越是食物链的顶层，体内富集的重金属越多。
大概就是上图的一个过程，所以说相对于海鱼，海藻的重金属含量要低一点，慢慢往食物链上面富集，到了金枪鱼，那体内重金属的含量就会高了很多。
所以呢，很多鱼油原料的选择就会有很多讲究了，所以原来在自制狗粮的食谱中推荐海鱼的时候，推荐青占鱼和秋刀鱼等，而金枪鱼就不在选择范围内，不仅因为金枪鱼体内欧米伽3含量低，另外就是重金属含量高。
原来在文章中也说过海鱼的喂法，就是去头，去内脏，去骨，只喂肉。想想为啥？也是因为重金属在内脏骨骼富集的比较多。
话说回来啊，既然海藻等浮游植物这么好，为啥不喂海藻呢？
也可以啊，你要选择的应该是藻油，而不是什么海藻粉！
其次这篇英文的原文，其实是尼玛一篇广告软文而已，为啥这么说？
自己打开国外网站原文，点开原作者推荐的：“phytoplankton（浮游植物）”这个词，发现它是有外链的。
点开外链以后呢？海藻粉的产品就出来了：
说实话，尼玛真贵啊。。。
我想着贵就贵吧，有用就行啊，于是我就想找欧米伽3的含量，毕竟文中吹牛逼说藻粉欧米伽3是鱼油的两倍。
然而翻了那个外链的几个图片介绍都没有找到营养成分表，所以吹牛B的。
所以呢，不要拿软文振振有词的去反驳鱼油了！
小篱爱较真儿，我看了文章真的想知道海藻粉中欧米伽3的含量，万一真的牛B轰轰的很多呢？那岂不是真的是个好东西。
国内就甭想了，估计很难有这方面的资料。于是找了知乎里面推荐的美国农业部数据库，海藻粉也是没有的，于是知道了“干海藻”的数据，海藻粉就是干燥海藻磨的粉，那就看看干燥海藻的数据吧：
这个干海藻的含水量是8.68%，脂肪的含量呢？100g中有0.3g。这0.3g还是总脂肪的含量。
具体的脂肪含量如下：
其中100g中不饱和脂肪酸是0.1g，欧米伽3和欧米伽6都是不饱和脂肪酸，为了计算方便，那就算这0.1g都是欧米伽3好了。
100g中有0.1g欧米伽3，也就是100mg欧米伽3。
那鱼油呢？从某猫上面找一个吧，牌子就不说了：
算下来，一粒鱼油是1250mg，含有欧米伽3就是800mg。
如果你用海藻代替鱼油补充欧米伽3，需要多少呢？
比如吃一颗鱼油就可以搞定的欧米伽3，吃海藻粉你需要吃800g，也就是一斤多的海藻才能吃到一颗鱼油中欧米伽3的含量。
现实吗？你家狗一天吃多少狗粮？我家拉拉如果喂狗粮的话一天不到500g，所以。。。。现实吗？不是扯淡是什么呢？
所以呢？刚才那个作者对于孕妇吃鱼油的回复希望是个玩笑，如果有人当真了，还望把这篇文章转发给他。
对了，天下之大无奇不有，如果真有什么海藻粉有这么高的欧米伽3的含量，麻烦留言给我。
其他废话不多说了，文章一口气写完的，有错别字就错吧，不影响大体意思就行，也别要求什么排版了，毕竟作为一个新晋奶爸，还能抽时间写个文章已经着实不易了。
换尿布去了，有问题就留言，抽空回！！
