走路能减肥吗
158的身高体重90胖吗? 怎样可以瘦小腿? 明天固定15分钟走路能达到减肥的效果吗？
- 158的身高体重90胖吗? 怎样可以瘦小腿? 明天固定15分钟走路能达到减肥的效果吗？
- 158的身高，姬盯灌故弑嘎鬼霜邯睛体重90斤的话，是正常体重每天固定的15分钟走路，只可以促进你的胃部消化，要想减肥，你得从锻炼，和饮食做起。尽量不要吃肉，多吃水果蔬菜吧
走路真的能减肥吗？是不是要快走？
- 走路真的能减肥吗？是不是要快走？
- 走路不能减肥。快走虽有有点效果，但肯定没有慢跑，游泳等其他有氧运动有减肥效果 。
每天早晨5点半快走路1个多小时。一个月能减肥吗？
- 每天早晨5点半快走路1个多小时。一个月能减肥吗？
- 如果想要减肥 请将快走时间放到下午或者晚上
走路真能减肥吗？
- 走路真能减肥吗？
- 嗯 还可以试试跑步 如果想减小肚子的话可以试试跳绳
每天跑步时间1小时，但是跑累了心口有点痛。就在边玩手机边走路，断断续续的，这样能减肥吗？
- 每天跑步时间1小时，但是跑累了心口有点痛。就在边玩手机边走路，断断续续的，这样能减肥吗？
- 在配合特殊膳食，一定没问题的
我每天都要走十几里路，我的工作就是步行走路，这样能减肥吗？
- 我每天都要走十几里路，我的工作就是步行走路，这样能减肥吗？
- 可以，饮食要控制好，三餐均衡营养，晚上少吃，高脂肪高热量的不吃
通过走路能减肥吗~
- 通过走路能减肥吗~
- 能，只要坚持
明天走路半小时能减肥吗
- 明天走路半小时能减肥吗
- 你好，如果是快走一两个小时的话效果很好。一个月5，6筏禒摧溉诋防搓狮掸饯斤一般是没问题的，只要减持住。晚上8，9点钟走效果确实很好。而且这样晚上也会比较好睡，不会在肚子饿和吃东西之间做挣扎。另外其实游泳很好！既减肥又练肺活量。而且关键是游泳对收紧松松垮垮的肉效果最好了。你得注意饮食。不用减饭量，一般运动量突然增大以后一段时间会觉得肚子很容易饿。你只要别吃的比平常多就可以了。
本人在金融行业工作，每天走路上下班2公里，身高186，体重210，能减肥吗？
- 本人在金融行业工作，每天走路上下班2公里，身高186，体重210，能减肥吗？
- 走路上下掸福侧凰乇好岔瞳唱困班两公里，太少，还要配合其他运动。建议每天运动，半个小时以上，长期坚持下去，并控制饮食，适当减少饭量，吃的清淡，少油低脂，才能有效减肥。
走路能减肥吗。
- 走路能减肥吗。
- 可以啊，快走30分钟以上
