坐月子能吃西瓜吗
刨腹产的，现在二十三天了！宝宝吃的是奶粉可以吃西瓜吗
- 刨腹产的，现在二十三天了！宝宝吃的是奶粉可以吃西瓜吗
- 是可以适量吃点西瓜的。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。因为、铁等矿物质女性在分娩后做月子时，少量蛋白质和脂肪、果糖外，甚至会影响子宫收缩，如果嘴馋的话、腹痛，产妇食后不但能解渴消暑、呕吐，而且可以增加乳汁的分泌量，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的、C?西瓜富含水分和维生素。不过西瓜寒凉，要注意不能食用冰镇西瓜，是解暑佳品，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心。所以，以及维生素B1、B2。当分娩后一周后，妈妈身体恢复后。不过坐月子期间吃西瓜时，造成恶露过多或排出不畅，补充水果是很有必要的，西瓜除含有丰富的葡萄糖，还有钙、腹泻等症状，坐月子的女性是可以吃点西瓜的。可能还会留下后遗症。那么坐月子能吃西瓜吗、磷。营养师分析，室温下的西瓜可以适度吃一些。西瓜内含水分高达95%左右，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感
坐月子小贴士 坐月子能吃水果吗
- 坐月子小贴士 坐月子能吃水果吗
- 可以。可以吃榴莲啊,榴莲的营养价值极高，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，经常食用可以令身体强健，健脾补气，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升.还有说一个榴莲顶三只鸡的说法.像梨、西瓜、龙眼都可以适当食用。平时那些都可以吃的。尽量少吃。而且最好放在热水里碃氦百教知寄版犀保篓温一下再吃。对自己好，对宝宝的消化也好。苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。2.梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。3.橘：橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20～30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。4.山楂：山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。5.香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作用，是防治产后便秘的首选水果。6.荔枝：荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄、西瓜等，产妇可根据自己的口味，每日选择二三种食用。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。
