信任背摔游戏规则是什么
接人动作布置：右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45 度看背摔者。
信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。信任背摔要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需拓展项目。首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害。延伸阅读
谁有拓展训练中信任背摔的讲解与分享
信任背摔：
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作
“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的：1、了解有效的沟通环节和步骤。
2、如果将自己的生命完全交给别人，你会信任对方吗？
3、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，
那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整
体的战斗力。
4、”信任背摔”经过心理专家的反复论证，形式虽简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
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拓展培训项目中信任背摔,有哪些注意事项
注意事项：
（1）病情询问：如身体存有异常的（脊椎错位等），可告知体验式培训师视伤病程度决定其参加与否；
（2）所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如：眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去；
（3）在做项目前都要由队长组织所有学员给他充电加油，具体方法为：将背摔学员站立在人床之间，其他学员用手扶住其头部、腿部、背部、腰部，背摔学员首先喊出自己的名字，接着所有学员喊出本队队训，并大喊三声“加油、加油、加油”；
（4）当背摔学员准备开始背摔时，应问人床学员：“准备好了吗？”，人床学员应整齐高声回答：“准备好了”，最后背摔学员高喊：“1、2、3”，随即挺直身体、重心上移成垂直水平倒下。当听到背摔学员的询问：“准备好了吗”时，人床学员的头要向后仰，同时侧向队友的背部；
（5）背摔学员站在背摔台上不要向后窜跃、不要垂直向下跳，在倒下的项目控制中，背摔学员的肘关节要收紧，严禁打开，双脚也不要上下摇动并打开；
（6）所有学员在担当人床任务承接背摔队友时不可以撤手或撤腿；接住背摔学员后，停两秒钟再先放脚，将身体扶正站稳后方可松手，不可迅速撒手或鼓掌，更不许抛接和开其他玩笑；
（7）队长协助体验式培训师调整人床学员的队型，以确保项目安全；这个项目的项目安全要求比较高，所以大家一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，严格按照体验式培训师讲解的动作要求做，方能确保自己和队友的安全；
一步一回头游戏规则
1. 接人动作布置：右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45 度看背摔者。
2. 信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
3. 信任背摔要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员
团队信任游戏有哪些
信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12－16人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；
信任取决于沟通；
换位思考，责任与信任是相互的。
信任百步行
活动目的
团队业绩的体现，离不开队员之间的信任度，但往往学员们很难理解信任是如何建立的，这个小游戏就是为了让学员们体会在某一环境下自己怎样建立起对伙伴的信任。
操作程序
让学员们二人组成一对，给每对发一个眼罩，而后让其中一位学员戴上眼罩另一位学员的言语指导下从课室出门在外面行走一圈回来，而后对换角色进行体验。
有关讨论
当你什么都看不见，有什么感觉？
当了解对方感受后，你会怎样进行带领？
地雷阵
一个团队彼此间的信任是最重要的。那么，你所在团队有着怎样的信任度? 如何提升人与人之间的信任感?做完了这个游戏，你就知道了。
目标：使学生在活动中建立及加强对伙伴的信任感。
游戏过程：
规则：用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具(如娃娃、球等)作障碍物。学生两人一组，一人指挥，另一人蒙住眼睛，听着同伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。
注意：1、不可用尖锐或坚硬物作障碍物。
2、不可在湿滑地面进行。
3、需注意两位蒙眼者是否对撞。
讨论：1、请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉?
2、平时你在跟其他人互动时是否需要刚习·所讲的想法、做法?
3、若再有一次机会，我们还可以加强些什么?
风中劲草
目标：帮助学生体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么轻松愉快。
游戏过程：
形式：8人一组为最佳
类型：建立团队中的信任
时间：15—20分钟
适用对象：全体学生
操作程序：
1、主持人让每组成员围成一个向心圆，而主持人自己站在中央来示范。
2、主持人双手绕在胸前，进行以下沟通对话。
主持人：“我叫……(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”
全体成员回答：“准备好了!”
主持人：“我倒了?”
全体成员回答：“倒吧!”
3、这时主持人整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把主持人顺时针推动两圈。
4、在主持人做完示范之后，小组的每位成员都要来试一试。
信任背摔这个拓展项目是应该怎么玩,有什么规则
这是一个个人与团队结合的项目，全队每个人轮流上到背摔台，背摔队员背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平面倒下去，下面的队友安全把他接住即为完成。该项目时间为40分钟左右。 需要注意到的是在下面搭建人床的队员要寻找与自己身高体型相仿的队友搭建，在背摔台前相对而立，伸出同侧腿伸出双臂、食指平伸，手心手肘心朝上，肘窝略弯。
它主要是考验团队信任，为什么信任？
新认识如何产生并建立起来的？
为什么会恐惧？
为什么会弯曲？
对你来说如果是未知的领域，怎么去面对？
请问一下信任背投这个户外拓展游戏的规则是什么
2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
