正确煮苹果的方法？
材料：
苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量
做法：
1、青柠切片，泡在凉水中。
2、百合洗净剥成片。
3、苹果去皮去核后，切成八瓣，再迅速放进泡有青柠的凉水中。
4、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
5、大火煮开后加入苹果和百合，用中火炖煮15分钟后关火。
6、等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
苹果和胡萝卜能不能一起煮着吃
苹果和胡萝卜一起煮着吃的效果：
1、 可以补充人体内的微量元素，例如维生素、矿物质元素等。2。 二者加在一起能有着帮助消化，解决便秘问题。3。适量加入冰糖，煮熟以后喝效果极佳，又能补充了营养，同时还可以火健脾养胃顺肠。
水煮苹果能吃吗
水煮苹果有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。
水煮苹果的方法：
1、苹果先将苹果清洗干净；
2、小红枣用温水泡一会儿，清洗干净备用；
3、现在好多上市的苹果上为了保鲜，大多数都喷有一层蜡，所以要把苹果削皮再煮；
4、锅中加入适量清水，放入苹果、红枣和冰糖一起煮；
5、待苹果煮软以后，关火盛出即可享用。
苹果加牛奶一起煮能吃吗
不能。
1、吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，会影响消化吸收。
2、牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。
3、在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质百分之八十为酪蛋白，牛奶的酸碱度在四点六以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
苹果猕猴桃香蕉能一起煮着吃吗
苹果、猕猴桃、香蕉是能一起煮着吃，三者没有冲突。
猕猴桃羹
一、材料：猕猴桃200克、苹果1个、香蕉2个、白糖适量、湿淀粉适量。
二、做法及步骤：
1、将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小丁；
2、将猕猴桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸；
3、煮沸后加入适量白糖；
4、用湿淀粉勾芡，出锅即可。
苹果能煮熟吃吗
苹果生吃可以通便降脂能防感冒，熟吃可以保养胃肠还能止泻。
营养分析：苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。
生吃：生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。
熟吃：除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果
苹果能不能煮着吃
煮苹果的做法：先将苹果清洗干净，将小红枣用温水泡一会儿，清洗干净备用，把苹果削皮下锅煮，锅中加入适量清水，放入苹果、红枣和冰糖一起煮，待苹果煮软以后，关火盛出即可享用。
煮苹果的功效：苹果加热以后，其中膳食纤维和果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更加完善，此外，食用煮苹果还有减少肠胃道刺激，降低胆固醇和防治内热的功效。
苹果能和枣一起煮着吃吗
可以，适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。
红枣苹果羹：
材料：苹果、大枣。
步骤：
1、苹果去皮切丁，枣去核切丁；
2、 加入开水，没过苹果和枣；
3、微波炉高火两分钟即可，枣绵软，苹果甜香还有点脆劲，口感超好。
慢性胃炎能吃煮熟的苹果吗
1、可以的，因为慢性胃炎本来就可以吃苹果，不过饮食要控制，不吃生冷硬的食物，硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。
2、忌食烈性酒、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物。水果可以吃苹果、梨、香蕉、橘子等。
苹果和橘子能一起煮水吃吗
苹果和橘子这两种食物没有冲突，可以放心食用。
苹果的营养价值：
1、苹果中富含大量的糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质。苹果中含有大量的糖分，能补充人体所需的能量。
2、苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用；苹果中含有膳食纤维，它能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，加速食物消化和分辨的排出，在一定程度上缓解便秘症状。
3、苹果酸中的有机酸与糖分混合，使苹果呈现酸甜可口，能增加食欲，有开胃健食的作用。
橘子的营养价值：
1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
晚上能吃红糖煮苹果吗
苹果：味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。另外有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
红糖：有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，气虚补血，活血化淤之效。
苹果红糖水做法：
1、苹果洗净切块，放入锅中。加水和红糖熬煮。约30分钟。
2、关火，晾到温热就可以喝了。
