罗汉果泡茶喝的功效？

罗汉果泡茶具有以下功效:第一，罗汉果含有丰富的苷类，苷类在进入体内时可以起到降低血糖的作用，是糖尿病人的好食物。其次，罗汉果富含蛋白质，进入人体后容易被人体吸收，并含有大量维生素C，可以起到抗衰老的作用。第三，罗汉果含有一定量的自由基，可以从体内带走黑色素，防止黑痣的形成。

罗汉果的功效与作用

1、降血糖：罗汉果很甜主要是因为它含有大量罗汉果糖甙，这种物质是三萜类化合物，其甜度是蔗糖的300多倍，是属于非糖成分。罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。

2、清热止咳：罗汉果性凉味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物质，有生津止咳、清热润肺的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用。

3、提高免疫力：罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。

4、美容养颜：罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗氧化作用，有助于美容养颜、延缓衰老。

5、利咽开音：罗汉果是第一批入选“药食同源”的药材之一，其有利咽开音的功效，可用于咽痛失音。

罗汉果的功效与作用及禁忌人群

1、罗汉果的功效及禁忌：罗汉果是藤蔓植物的果实。罗汉果中含有三萜皂苷，能润肺止咳、生津化痰。

2、用于治疗肺热、咳嗽、百日咳、喘咳、干热、便秘等症状。

3、此外建议4岁以下儿童，最好不要吃罗汉果，不然会对肠胃产生不好的影响，还有胃肠功能紊乱的患者在这期间也不要食用。

罗汉果花的功效与作用

1、罗汉果花功效和作用：罗汉果因为具有清热解毒，利咽止痛的作用，所以罗汉果对于平时讲话过多的人食用，有明显的清咽利喉的作用。如果感觉咽部不适，可以每天少要用1/3罗汉果开水冲泡饮用。对于一些慢性咽炎的患者，适量的温水泡罗汉果代茶饮，也能够起到对慢性咽炎症状缓解的作用。罗汉果还有一个作用是降血糖，它虽然口感是甜的，但是不会产生热量，非常适合糖尿病、高血压等不宜吃糖的人群食用。同时罗汉果还有一定的抗癌作用。

2、其次，罗汉果因为果性凉，味甘，它还有清热凉血的作用。对于一些热痰咳嗽或者肺热导致的热病，这些患者都可以用罗汉果开水泡代茶饮，可以起到清热泻火、生津止渴、止咳化痰等作用，可以起到辅助治疗的效果。最后，罗汉果不仅能够清热凉血，还能够清肺。对于长期吸烟的人来说，适量的罗汉果泡水喝，对肺部可以起到清洗保护的作用。

罗汉果芯的作用与功效

防治便秘：罗汉果中含有糖苷类等物质，对便秘症状可以起到较好缓解功效。而且其含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用。

止咳化痰：罗汉果的主要功效就是清除肺热、止咳化痰。

美容养颜：含有丰富维生素C，这种成分是有效的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，起到延缓衰老、美容养颜。

消炎杀菌：它含有多种植物酸，如亚油酸、棕榈酸、月桂酸等物质，具有很强的杀菌作用，能够有效防治细菌感染，尤其对口腔菌群具有杀灭作用，有利人体口腔健康。

罗汉果禁忌：

1、不能过量：任何食物的食用都需要控制在一定范围之内，过量摄入既不利于罗汉果营养成分的吸收，还会导致营养不均衡的情况出现。而且食用过量的罗汉果，容易刺激肠胃对其造成一定伤害，引起食欲不振、腹痛、腹泻等不良反应。

2、体质偏寒或脾胃不健康的人群不建议食用：因为罗汉果是凉性食品，这类人群食用后，容易刺激肠胃加重病情，对身体健康产生不必要的影响。