欢迎点击左上方关注“果子狸D”微信公众号文：优哥编辑：果果如果不是果果老师送我这一本书，我与这本书的结缘时间将会继续无限期地推迟。也曾经有人推荐张德芬的书给我看，我没有往心里去。有人推荐她的书给我看，说明我有成长的困惑解不开，需要专业的知识才能解开心头的缠绕。收到这本书，我觉得这个书名，有点像青春文学的书籍，所以没有产生足够的重视。春节期间，因为疫情影响，哪儿都去不了。我这个不安分的人，也只能乖乖地捧起书本读书了。读书其实是一种享受，给精神加顿餐，能舒爽好几天。这是一本心灵成长的书籍，质量还不错。我有心灵困惑，正是因为我很少给心灵喂食，导致营养不良，百病欺凌。果果老师发现了我这个问题，针对性地给我送书，这是很用心的。《我们终将遇见爱与孤独》，开始没觉得这个书名出彩，过后一琢磨，还挺有深意的。自从青春期以后我们就感知到了与生俱来的孤独，之后就会渴望去寻找爱来试图赶走这种孤独感。但是到头来你会发现，爱也不能赶走孤独感，它只能缓解一下孤独，当你爱的人，不在你身边，或者是在你身边，却不能理解你的时候，强烈的孤独感又会如影随形。所以，爱和孤独，它们不是有你无我的对立关系，而是共存的关系，是阴和阳的关系。爱和孤独相处得融洽，我们就幸福，相处得不融洽，我们就会痛苦。曾经的我，一直以为人的感情，是必须要寄托在另一个人身上的。后来有人告诉我，人的情感是不必寄托在人身上的。也可以寄托在工作上，也可以寄托在其他的兴趣爱好上。也许是我兴趣爱好比较少，所以不知道情感，还可以寄托在兴趣爱好之上。我的第一大兴趣爱好是，喜欢美女。第二才是写作。很长的一段时间里，我找不出自己的第三个兴趣爱好。我显然不能将我的情感寄托在写作上。所以在我成长的岁月中，我需要幻想一个异性作为我情感的载体。所以我一直都在向外抓取，向外抓取这种行为，就是把幸福权利，放在了别人的手中。这种行为，张德芬认为是愚蠢的事。张德芬在书的封面上就写着一句话：世上没人可以陪你走一辈子，请你一定要学会和自己好好相处。我就比张德芬要悲催了，不光没人陪我走一辈子，连陪我走一阵子的人也没有。所以我一直认为，我成长的岁月中，不缺失父爱母爱，不缺失兄弟姐妹的爱，唯独缺失异性的爱。写到这里，我想提醒有缘看到这篇文章的朋友。希望善良的你们，不要祝我幸福，因为很多人都祝我幸福，只是没人给我幸福罢了。如果你一定要祝我幸福，那我也将它收下，要是换在以前，我是有抗拒心理的，不过现在我成长了。学着接纳自己不愿意面对的情绪，就是最大的成长。在心灵成长课里面，接纳是很重要的一节内容，学会了接纳的本领，幸福指数会蹭蹭地往上涨。觉察自己的情绪也是非常非常重要的觉知，学会觉察自己的情绪，是修行的第一步。从不知不觉修到后知后觉，修到当知当觉，再到先知先觉。在潜意识里头，你没有觉知到的东西，都会成为你的命运。就是说如果你随着自己的性子，随着自己的习惯模式去做事，没有觉知到更好的做法的话，就没有办法改变自己的命运。本书还有很多优质内容。很多都是每个人成长过程中，基本上都会遇到的问题。譬如说，其实每个人的思想和行为都是受潜意识的操纵的。就是如果我们不是带着觉知去生活的话，你就会像一个机器人一样，被自动化的机械约着你的行为模式。就如同植入了电脑程序一样运作你的人生。也就是说，我们的人生是一个程序的人生，每个人人生中遇到的所有的问题，都是因为缺少对应的代码。要面对这个纷繁复杂的世界，父母给我们安装的那套程序，其实是不足于应对当今社会复杂生活的。所以，需要我们自身觉醒，继续迈开成长的脚步，一步一步靠近幸福。真的想继续成长，看一本书恐怕不足够。需要展开心灵成长系列书主题阅读，更要在日常生活中不断磨心性。愿我们每个人能坦然面对孤独。更希望我心中的那份爱，可以早日到来。当爱来临时，我必将张开怀抱好好拥抱它，并珍惜它。与君共勉。（END）作者简介：优哥，广东紫金人。从事素食切配。爱好读书写作，关注健康养生领域，学习传统文化，果果写作培训班学习委员。（赞赏归本文作者所得，欢迎大家打赏鼓励）扫一扫二维码加入果果文学梦想交流群让我们一起遇见更多有趣的灵魂如果无法入群，可添加497547320果果写作培训班第二期已开启火热招生中热烈欢迎你的加入果果写作培训班第二期老师相关介绍扫一扫二维码即可详细了解更多招生信息美学顾问李菁|畅销书作家手机摄影美学导师教你打造个人品牌导师大林|整创文化传媒有限公司技术副总网易蜗牛社群读书会Search中国御用设计师专注短视频矩阵搭建和私域流量运营百万垂直短视频资源帮助企业和创业者解决短视频定位打造企业网站定制设计文学梦想导师邓果娣|作家、培训导师、摄影者河源市作家协会会员五年写下百万文字发表于各大报刊和新媒体平台全网粉丝10万+美学、文案导师你曾是少年|遇见吧啦签约作者半亩书香文学网签约作者长期坚持写作、摄影打卡坚持文案输出，实现朋友圈变现特邀点评嘉宾张小军|笔名“舍了，得了”哲学硕士研究生湘西自治州中共泸溪县委党校副校长2018年诗歌《儿子，说来你可能不信》荣获湖南省党校（行政学院）“改革开放40年征文比赛”一等奖。扫一扫二维码即可了解更多招生信息欢迎更多热爱写作的小伙伴我在果果写作培训班真诚期待你的到来如果你喜欢这篇文章记得在右下角点个在看哦也欢迎转发分享谢谢大家