白头发变黑发最有效的方法？

可以多吃黑色食物，中医认为黑色食物可以补肾乌发，所以日常生活中要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，这些都是含有黑色素的食物。还可以通过多吃紫菜、海带等含碘食物来保持头发的光亮和韧性。

怎么才能把白头发变黑

白发变黑，如果散在的几根头发变白，不用管，一部分可以自然恢复；假如数量多，可以染发，因为变白的头发很难修复成黑色头发。头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到95～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm

白头发怎么变黑

1、如果是遗传性导致的，比如说少白头，因为和基因有关，所以白发变不成黑发。认为影响美观的话，可以把头发染成黑色。如果是疾病导致的白头发，比如白癜风、斑秃等有可能导致出现白发，可以通过治疗原发病，使白头发变成黑头发。

2、还有人头发变白是因为情绪过度紧张、压力过大导致的暂时性应激反应，对于这种情况，建议保持心情舒畅，不要给自己太大压力，这样下一批头发长出来的时候就会恢复成黑色了。还有的人是因为衰老导致的头发变白，这种也没有好的治疗方法，只能多运动、营养均衡。

怎么使白头发变黑发

1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。

3、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

4、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

长了白头发，怎么让头发变黑

• 长了白头发，怎么让头发变黑
• 他们白头偕老，是因为你用脑过度？或者是思虑过多。找找你原因。

白头发怎么变黑 白头发吃什么好

• 水果蔬菜海带含蛋白质高的食物，黑豆黑芝麻等

白头发怎么能变黑

• 方法步骤1取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。2接下来吃黑芝麻还可以把黑芝麻炒一炒，可以加点糖，每天睡觉前吃一到两勺就可以，既有益身体又可以使头发黑又有营养。3将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。4平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。 5多食黑豆，制何首乌，黑芝麻，黑米，黑木耳等，具有乌发的作用。接下来黑色食物对于头发的细软问题也有一定程度的改善。

白头发怎么变黑？年龄这么小，就有这么多白头发了，了怎么办啊？

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• 我也是啊

我才16，头发白了四分之一了，怎么办，我爸30岁的时候也白头发，去北京两年回来就变黑了。我这个怎么

• 我才16，头发白了四分之一了，怎么办，我爸30岁的时候也白头发，去北京两年回来就变黑了。我这个怎么办
• 遗传。问问你爸当年怎么治理的，你也去。

如何使白头发变黑;怎么办好呢,问下了啊!

• 给我点好的建议好吗？！今天上来问问，此问题除了我谁还想问呀!感觉生命如果是一个沙漏，可不可以把悲伤带走，快乐留下！让俺快点恢复吧，您说我要注意些什么,能不能快点给说下哦？ . .
• 去理发店里 把头发染成黑色！！

如何白头发变黑发.我不知道该怎么办了!

• 谁告诉我怎么办啊？谢谢帮助真心来请教的？为什么要将这个问题画上一个句号这么难？我很困扰,我试过挺多方法，却还是没有将一切改变
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