跑 步
文/强小有
“老师早上好！跑步好心情，一定在跑步了吧？”厦门学生李鹏的一条短信，让我汗颜。
前段时间，由于一些事情没处理好，心情郁闷，放弃了一直坚持的一项健身项目—跑步。
在厦门出差的多半年时间，每天上班前，总要绕着工作的厂子周围跑半个小时，并总能遇见一位长者，他曾开玩笑着对我说：“坚持跑，明年咱们一起来参加厦门的国际马拉松比赛”。“好”，我笑着应和。休息时，老人说，“我坚持了跑了三十年。”我仔细打量着他，红光满面，精神矍铄七十出头的他看上去像是五十多岁。
那段时间，每天下班约几位好友，一边吹着海风、听海啸、观海潮、沐浴着和煦的阳光，一边在海滩慢慢的跑步，甚是惬意。那时心情特好，身体也倍棒，工作效率高，与同事相处融洽，倍感身心愉悦，生活快乐。
“跑步，增加生命的宽度”。当时长者说这句话时，我也没太在意，而今天想想，确实意味深长，哲理深邃，生命长度增加是有限度的，营养膳食再好，一百岁足矣，但生命的宽度是无限的，跑步锻炼，跑出心情，生命不是因宽度增加而价值无限吗？
如今，人到中年，更要振作起来，人生不如意事常有，抛弃烦心事，跑步吧，跑掉烦恼，跑出心情，生命的长度有限，何不珍惜生命，增加生命的宽度呢？
从今天开始，跑步吧，坚持，再坚持，跑出健康，跑出好心情，跑出精气神来，跑出生命的价值。
作者简介：
强小有，笔名，强丁有，中共党员，毕业于首都师范大学物理系，本科学历，现任教于灵宝市中等专业学校。河南省双师型教师 ，三门峡市突出贡献教师、优秀班主任、岗位标兵。文章散见于河南教育杂志、三门峡日报、金城灵宝。参加国家级教育课题研究、省级重点教育科研课题研究，荣获省级教研课题优秀成果奖。喜欢阅读、习作、跑步。人生格言：行万里路，读万卷书，交天下友，过平凡人生。·END·
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