怎么去黑眼圈

当我们正开开心心吃瓜的时候，懂事的男孩子已经开始发布声明了。

那么究竟该如何去除黑眼圈呢？

黑眼圈的成因大概可分为两种。

一种是像黄子韬一样天生的。

还有一种是由于熬夜等不良作息规律造成的。

用最贵的眼霜熬最长的夜，这种做法是十分不可取的。调整作息时间，黑眼圈自然会慢慢下去。

但是还有一种人，每天早早睡，眼霜用的最贵的，但还是有黑眼圈？

其实，不是所有的黑眼圈都是熬夜熬出来的，

很有可能是你的身体肝肾阴虚了

中医认为“治病必须先治本”，而肝肾则是本，其实当黑眼圈变黑了就表示你已经肾虚了，肾为先天，主精气，当肾精不足血则容易淤，这时肝主藏血，最后气血不足导致色素沉淀，黑色之气就会从眼睛周围的皮肤显现出来，从而出现眼圈发黑的情况。这种叫做”色素型黑眼圈”。
一般这种黑眼圈的解决方法，其实需要动用到我们“内调”(内服)(因为你看上面，就可以知道身体肝肾方面已经出现问题了)你们看到这就会觉得麻烦，想着不如化化妆多打点遮瑕膏算了…
当然不是的..
下面介绍两种去黑眼圈的方法：

按摩法

第一步:热毛巾热敷眼部(眼部最适合温度20到26度)怕麻烦的同学可以直接手洗干净,双手来回搓热捂眼睛，代温度散开即可。
作用:促进眼部循环，改善代谢，有一定保护眼睛的功效.
第二步:剪开液态维生素E直接挤珍珠大小涂抹于眼部周围肌肤(不可为求效果好用量过多哦)
作用:很多人都知道液态维生素E可以口服，可以淡斑(但是某书上说到各种去鸡皮去颈纹的神奇功效你们还是少听点吧)在去黑眼圈这里起到的作用是润滑，对于色素的淡化也有一定的功效。
第三步:在涂抹有维E的地方加于拨筋按摩。(做完一定要清洁干净)眼部拨筋的步骤在网上一查就一大堆。

2.内服法

很多熬夜气血虚的人共有的一个问题就是：挑食！那么什么食物既好吃又养生还可以去黑眼圈呢？

鱼
鱼的里面有大量维生素A,而维生素A它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。
鸡蛋
鸡蛋是我们最常见得了，它富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，所经常食用鸡蛋,可以增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的哦，人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，不要多吃哦。
西红柿
西红柿含有大量的番茄红素，番茄红素是高效的抗氧化碳水化合物(抗氧化高的能达到一定的防
哂)，防止自由基对肌肤造成伤害，同时也预防了黑眼圈。
或者多吃一些:草莓、菠萝、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆圣女果等富含维C的水果蔬菜也可以帮助淡化黑眼圈。

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