优 质 生 活 恪 守 者

记得几年前看过一部电影《美女的烦恼》。主要讲了一个叫珍妮的幕后代唱，她是一个名副其实的胖女孩，但经过特殊整容方法，最终成功逆袭变美变苗条的故事。

这部电影告诉了我们，每个小胖妞儿瘦下来都是美女，但小胖妞儿如果不用珍妮在电影里的方法，能不能一样瘦下来？答案是必须能，只是关键问题出在这里。

『哎~怀念当年美人腰，如今一身五花膘』

『明星胖了就能瘦回来是怎么做到的』

一直感觉赛琳娜·戈麦斯很神奇，想瘦就瘦想胖就胖，跟变戏法一样，特想知道她是怎么做到的。

其实，明星都有自己的营养师和形体教练，像赛琳娜·戈麦斯的教练更是顶级。他们会对赛琳娜·戈麦斯的身材进行合理安排，最主要的是不能乱吃东西，所以赛琳娜·戈麦斯一直这么美。

『一碗麻辣烫就超标了』

如果一碗麻辣烫有500克，一碗下肚就吃了1850千卡，对于不运动的人来说，一碗就超标了。

『看看钟爱的美食，热量有多难消耗』

『告诉你2个减脂方法下班路上都能练』

『变美的道路你还需要优恪的强力助攻 』

至于多久才可以变美，这仿佛是个一直回答不了的问题。其实美有很多种，并非身材美才叫美，这个世界还有一种美叫“气质”，而气质并非与生俱来，还可以通过它们来改变。

变美的道路是一场持久战，按照人体细胞循环来计算，每80天左右，人体会更新一次细胞，也就是脱变一次，所以，那些想十天半个月就出成绩的方法都是耍流氓。

文案：神存

设计：?丵

排版：神存

— The end —

测评预告

听说衣服中的细菌会在衣服纤维中繁殖。

繁殖的后代一代强过一代，

杀不死又灭不掉，

幸好有衣物除菌液的存在让我们有了依靠。

可是，衣物除菌液真的能杀死衣服中的细菌吗？

下期见！

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