孕晚期总失眠，应该注意哪些孕晚期注意事项呢？

• 问题补充： 我怀孕接近28周了，最近晚上总是睡不着觉，白天也不怎么睡，不知道怎么回事。请问孕晚期总失眠，应该注意哪些孕晚期注意事项呢？
• 孕晚期失眠是孕妇常见问题之一，

孕晚期运动还是静养好，求相关孕晚期注意事项？

• 问题补充： 我们办公室有两个生过孩子的大姐，一个说到了孕晚期最好静养，另外一个说多运动更好生，我郁闷了。请问孕晚期运动还是静养好，求相关孕晚期注意事项？
• 孕晚期一方面要注意静养，避免过度劳累，

孕妇注意事宜

• 孕妇注意事宜
• 怀孕注意事项 1、感冒不要乱服药消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。2、孕妇拉肚子怎么办孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。3、妊娠期正确睡姿妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。4、洗澡要注意妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。孕妇洗澡忌坐浴 ：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。5、孕妇看电视的注意事项忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。6、孕期近百种食物不能吃从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。7、孕妇性生活注意事项：禁止性生活期从妊娠开始到……余下全文

孕妇的注意事项

• 老婆最近怀孕了，有什么需要注意的事项吗，吃的，喝的，请大神写的全一点，优秀答案追加50分，多谢
• 在怀孕期间的饮食注意事项有很多的孕妇在怀孕，无节制的饮食中。对于妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意饮食习惯，特别是要注意控制热量的摄入，保持营养平衡。为了不陷入出生时的麻烦，我们应该知道，因为从日常饮食中重新考虑时，她怀孕了。 注意防止摄取过多的热量肥胖的妈妈和宝宝带来许多危险，如可能会从妊娠高血压和糖尿病患;子宫，骨盆，积累围绕产道引起脂肪长期或阻碍引起母亲的劳动。后害喜消失，食欲增加，妈妈总是想分享宝宝吃出来的，这种想法是错误的。在一般情况下，只要在怀孕前进气比热1463千焦就可以了。 积极吸收养分少宝宝肚子发展需要的营养都要靠妈妈从食物中获得，孕期饮食质量比数量更重要。 尤其是确保铁，蛋白质和钙的食物均衡摄取。这是900毫克钙的需要量是怀孕前的1.5倍;的20毫克铁的要求，在怀孕前的1.6倍。然而，摄入富含铁的肝脏过量，过量的维生素A可导致疾病，这是不可忽视的。 摄取过量盐分会导致浮肿和妊娠高血压！ 它已经认识到，控制盐的摄入量为预防生活习惯病是十分重要的孕妇，更重要的是。摄入过多的盐是水肿，妊娠高血压，妊娠高血压综合征的重要原因之一。孕期饮食要清淡的原则。您可以以达到少放盐的目的加入一些醋或香菜，调味食品。对生产食品补充剂和婴儿食品的光线是必须的，为了自己的健康，爸爸们应该习惯清淡饮食。 方便食品，以及如何对待食物上瘾？ 平时不经意吃的方便食品会妨碍钙的吸收，并在怀孕期间补钙是必不可少的。对于一些人来说，这样完全戒掉方便食品是很难的，你可以开始减少启动的次数吃，尽量自己做饭吃。在早期反应和身体不适的情况下，我们可能会尝试做爸爸的厨师。最好吃平时吃的，而且容易发胖甜果汁和点心。 怎么比怀孕前，怀孕期间，安排饮食，孕妇需要更多的营养物质。因为孕妇不仅要维持其强劲的代谢需要，还要供给胎儿生长发育的需要，而且在除了自己的身高分娩和哺乳不消耗能量和营养储备。因此，孕妇在整个孕期要加强营养，孕期科学合理地安排饮食。 孕妇在怀孕不同阶段的营养需求有一定的差别。因此，根据在妊娠安排饮食的不同阶段的营养需要。 ，很多孕妇都会有恶心，呕吐，厌食等早孕反应，因此孕妇可导致进食不足，营养不良。然而，这个时期正好与分化，高蛋白质和维生素的需求的形成阶段的胎儿的各个器官。所以，这一次，以确保充足的孕妇通过采取吃的方法吃小餐。在安排食谱，注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质，维生素丰富的食物，如鱼，肉，蛋，奶制品，豆制品，新鲜水果和蔬菜。 孕期，害喜消失，食欲增加。这一时期是生长发育较快的胎儿阶段，尤其是大脑的发育。在此期间餐饮安排，既要重视营养的质量，同时也保证了营养物质的量，所以吃饱吃好。要注意多吃富含蛋白质，维生素，食物，多吃含钙，铁等食物中的微量元素，如鱼，肉，动物肝脏，蛋类，紫菜，虾皮，豆腐等 孕晚期，胎儿增长更为迅速，再加上妊娠后期，孕妇，同时也为分娩，哺乳足够的能量储备。在此期间，除了保证补充蛋白质，维生素，糖等多种营养成分，还要注意增加铁，钙，锌等微量元素的补充。孕妇应注意此期间多吃动物肝脏，鱼，肉，蛋黄，海带，紫菜，虾米，黑木耳，豆腐，花生等食物。

老婆从怀孕到现在5个月了，一直对我一个人发脾气，不管我做什么她都看不惯，总是变着发和我闹，她态度很

• 老婆从怀孕到现在5个月了，一直对我一个人发脾气，不管我做什么她都看不惯，总是变着发和我闹，她态度很明确的说根本不爱我，每天面对她都不知道说什么，请问我该怎么办？该怎样和她说？
• 怀孕是这样了 你要多理解 包容 一、孕早期病症。谨防抑郁、感冒、流产等。杨医生建议，孕妇最好不要远行，现在临近过年，回家省亲的人很多，但是孕妇长时间坐火车、飞机都可能导致宫内缺氧，使胎儿停止发育或流产。且近期的天气较冷极易患流感，孕妈妈应避免参加人多的聚会。怀孕注意事项中辐射易导致胚胎发育停止，引起空胚囊或流产，因此需避免使用电脑和其它辐射性工具。二、孕中期病症。谨防感冒、流产等。这个时期孕妇需要多注意饮食调理，不能暴饮暴食。同时由于胎儿的生长发育速度加快，孕妇不能过度劳累，久坐，合理运动有助于身体健康。三、孕晚期病症。谨防情绪不稳定、依赖性强、妊娠糖尿病、妊娠高血压等。这个时候是孕妇超负荷期，为了保证母体和胎儿的安全，孕妇需要注意休息，且保持情绪稳定。再者就是不可过度饮食，这可能使您消化不良、腹泻，最终导致流产。

我怀孕喽哈哈哈？

• 很开心
• 有的人认为怀孕以后不能动，天天就躺着、吃、睡，这些都是不对的。那么怀孕以后的注意事项可以分为几个方面：1、饮食方面：要加强营养，在适当的时期给予均衡、全面和正确的营养。在孕期尽量少吃甜的、辛辣的，还有像油炸的食品，保证蔬菜和鱼、肉、蛋、奶的均衡，营养充足；2、适当运动：孕期是可以适当的活动，除非有一些个病理的情况。在正常妊娠的情况下，孕20周以后可以做适当的有氧运动，一直到足月。没有禁忌的情况下，可以适当的做孕妇瑜伽，这样可以增加顺产的几率，是非常好的；3、胎教：可以适当做胎儿的胎教，听音乐；4、正常的作息：早起早睡，睡眠有问题的要注意，尤其是二胎的孕妇，出现了很多第一胎怀孕时所没有的问题。因为卵巢储备功能差，怀孕以后可能出现失眠、焦虑情绪，这时候胎教对孕妇的催眠非常有效，要尽量的保证睡眠的质量。还可以适当的用一些香薰，睡眠前适当的给自己放松，听一听放松的音乐，创造一个比较好的睡眠环境，这也是非常重要的。到了孕晚期可以买孕妇枕把姿势调整好，也能够保证睡眠质量；5、产检：孕期要保证正确的和正常次数的产检，有些二胎的妈妈认为产检不是这么重要，不及早的建立孕产妇手册。全国和全省孕产妇都是联网的，希望孕产妇在孕7-8周确定正常的宫内孕以后，及时产检建册。一般正常的产检在9次以上，有特殊问题还要增加次数。在28周到36+6这段时间每两周做一次产检。到37周以后，建议每周做一次产检。在家里孕妇要注意胎动，要学会自己数胎动，这个在孕产妇手册上都写得非常清楚。通过产检能知道胎儿发育是不是正常，胎儿的大小，各个方面是不是正常状态，有没有缺氧，排除一些病理性的情况。还要重点强调两个问题，一是在产检中最重要的几件事不能忘，在孕11周到13+6周早期筛查，通过B超排除外神经管的畸形，错过以后NT就测不到了。再一个是在怀孕24-28周，是中期做大排畸的时间，尽量在24-26周预约四维B超，排除胎儿可能存在的畸形。再有就是在24-28周还要做OGTT除外妊娠期糖尿病；6、母乳喂养的准备：在37周以后，如果有乳头凹陷可以做乳房护理，甚至做乳房推拿，纠正乳头异常，为母乳喂养做好准备。

防辐射工作服有孕妇装吗？

• 防辐射工作服有孕妇装吗？
• 防辐射工作服有孕妇装，注意如何穿戴。防辐射服穿着注意事项1看季节防辐射服怎么穿当然要先看季节，一般而言，春季和秋季穿防辐射服没有很多讲究，注意防寒保暖即可，但夏冬季节需要提升准妈妈注意。夏季：怀孕了准妈妈大量分泌激素，所以身体燥热也是常有的事，尤其在炎热夏季，流汗更是常有的事。专家表示，流汗不仅可能导致准妈妈感冒，影响健康，也可能渗入防辐射服内部，影响舒适性，降低屏蔽效果。解决方法：夏季穿防辐射服时，应该在防辐射服内在穿轻薄的孕妇装，可以是T恤或者是打底衫，避免防辐射服直接与身体接触，减少水洗防辐射服的次数。2冬季：冬季是个寒冷的季节，很多准妈妈容易因此内热外冷，十分不适，尤其是怀孕后，不能经常走动，这种现象更为加剧。解决方法：还是在内部穿上一层轻薄的孕妇装，一定要选择透气性好的婧&#5麒防辐射孕妇装，另一方面，在防辐射服外层套上防寒保暖的棉质大衣或者羽绒服外套，感觉热时脱掉即可。3看环境怀孕了，每个准妈妈所处的环境不一样，所以准妈妈穿防辐射服的方法也要不一样。一般而言，主要能将准妈妈所处的环境分为电磁辐射强（工作中电脑多或者长期面对电脑）和电磁辐射弱（日常生活或者不长期使用电器）。1、电磁辐射强：有些准妈妈即便怀孕了仍然奋斗在工作的一线，所以不可避免的与电磁辐射打交道，那么又该怎么穿呢？解决方法：电磁辐射强的时候，就一直穿着防辐射服，午休或者休息的时候再脱下防辐射服，注意劳逸结合，避免劳累过度。2、电磁辐射弱：当然有时准妈妈在家休养或者外出游玩，这个时候可以脱下防辐射服不穿，适当吸收阳光，对人体也有益。4看孕期不仅环境不同，有些准妈妈的孕期也不同，孕早期、孕中期、孕晚期，不同时期的准妈妈，穿着的注意也很多。1、孕早期（怀孕0——3个月）：这个时间段的准妈妈在穿的时候，最好一直穿着。孕早期胎儿尚未成形，这个时候辐射的影响巨大，稍有不慎就可能导致胎儿畸形、流产，一定要谨慎小心。2、孕中期（怀孕4——6个月）：怀孕中期是准妈妈比较安全的时刻，辐射的危害影响并不明显，不过能穿上还是穿上。3、孕晚期（怀孕6个月以后）：怀孕晚期，准妈妈腹部增大，但辐射危害依旧存在，所以穿防辐射服，要及时更换，穿敞处搬肺植镀邦僧鲍吉上脱下，让胎儿透透气。孕妇防辐射服怎么穿END防辐射服怎么穿搭配好看一般所有的防辐射服都适合搭配纯色的T恤。无论是长袖还是短袖，一年四季都可以将防辐射吊带、防辐射马甲（孕妇装）套在您的纯色打底衫外面。最经典的纯色则是白色或黑色。因为防辐射服不建议频繁洗涤，因此最好不要与汗液直接接触。孕妇防辐射服怎么穿另外，春秋冬三个比较寒冷的季节，可以将防辐射吊带或马甲穿于毛衫之外，外面加羽绒服外套。这样准妈妈上班时，就可以脱掉外套直接进入工作区。孕妇防辐射服怎么穿夏季在家里抹胸加防辐射吊带可谓是最时尚的搭配方法。一般防辐射吊带都是银纤维材质制成，防辐射效果好，由于夏季天热，穿多了也很热，身体也容易出汗，在家里呢，只需穿件防辐射吊带，里面穿件抹胸，再配件黄色或者黑色裤子。更显性感时尚，整个夏季也会清爽舒适。孕妇防辐射服怎么穿4对于上班族的准妈妈来说，夏季和秋季上班是不能只穿件吊带上班的，这时我们可以穿件防辐射马甲里面再配件花边衣衫，再搭配件牛仔裤。即使在上班，也会给人可爱质朴的感觉，不失去优雅气质，也是时尚达人引领时尚之一种。…余下全文

怀孕四个月吃吃什么对宝宝比较好？

• 怀孕四个月吃吃什么对宝宝比较好？
• 孕妇营养方面呢1.蛋白质，鸡蛋每天1~1.5个2.肉类，分红肉和白肉。要比平时每天多补充2两3.奶类，一定要喝点配方奶粉4.豆类。豆浆比较好，5叶酸，每日0.6毫克6.钙。孕早期每日800毫克，中期1200毫克，晚期1500毫克而且要乏叮催顾诎该挫双旦晶2餐之间补钙7适量的补充些铁，肝脏类食物一周吃一次就好了，可以从其他含铁食物中摄取8.DHA，核桃和海鱼中比较多见。当然配方奶粉里也有的。需要注意事项：一直补充叶酸，不要生气，保持乐观心态，适度活动，不要提重物，不要太劳累，综合营养饮食，多吃水果希望能够帮到你了

怀孕了想补充叶酸

• 怀孕一个月了，想开始补充叶酸，请问哪个牌子的好？？或者有什么对孕妇好的？推荐一下
• 怀孕期间，准妈妈为了自身营养全面，免不了会补充叶酸和其他维生素。然而，孕妇究竟该如何补充叶酸？叶酸片该吃多大剂量的？在怀孕的不同阶段，叶酸的作用都有哪些呢？叶酸如果服用过量，其实也会有副作用。　　事实上，孕妇补充叶酸的方式，和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样，一是靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；二是服用叶酸补充剂（也叫叶酸增补剂，叶酸片）。由于有研究显示食补的效果不如药补，所以，你还要服用叶酸补充剂，特别是在受孕前和孕早期，因为宝宝的神经管（以后会发育形成宝宝的大脑和脊髓）分化，是从你受孕大约3周开始的。　　在美国，和孕前服用的标准剂量（400微克）不同，怀孕之后，孕妇补充叶酸的量至少要增加到600微克。在英国，英国卫生部认为，到了孕中期（从孕期第13周开始），如果你不想再服用营养补充剂，可以停掉，但孕妇补充叶酸持续整个孕期也不会对你和宝宝产生有害影响。　　首都医科大学附属北京妇产医院产科营养门诊负责人李光辉医生指出，根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南，中国目前对孕妇补充叶酸的建议是，整个孕期都可以一直补充，每天400微克。叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形；在中晚期则是为了预防贫血（巨幼细胞性贫血）及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。怀孕中晚期孕妇补充叶酸的剂量与怀孕早期相同。　　然而，不同的人对叶酸的需求量也不同，一定要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片或你目前服用的叶酸补充剂是否适合你，特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝。了解孕妇补充叶酸的特殊注意事项。　　如果你是在药店购买的叶酸片、孕期维生素或普通的多种维生素，一定要注意，如果是多种维生素，它所含的维生素A 绝对不能超过每日允许的0.77毫克（或2,565个国际单位）视黄醇当量（简称RAE），除非它完全是以β胡萝卜素的形式存在。如果你摄入的维生素A过量，也会导致宝宝发生出生缺陷。　　很多非处方维生素中也包含400微克叶酸，但并非所有的维生素都是如此，在购买前，你一定要仔细查看药品说明书。　　如果你服用的是多种维生素，一定要查看其中的叶酸含量是否充足。如果不够，你应该换一种，或者服用单纯的叶酸补充剂。注意，一定不要擅自加大多种维生素的用量。如果你服用的是医生开的孕期维生素，多半其中包含800～1000微克的叶酸。注意查看药品说明书，如有疑问，一定要询问医生。　　除非医生允许，否则孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克（即1毫克）。虽然这不会伤害你或宝宝，但万一你缺乏维生素B12，叶酸量太大会掩盖恶性贫血症。了解叶酸的其他副作用。来源于摇篮网

产后用收腹带用多久？晚上也要用吗

• 产后用收腹带用多久？晚上也要用吗
• 刚生产完，医生会建议用一种紧腹带（属于医用，非束身类），帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用。 专家提醒长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。 给你介绍一下绑腹带的一孩伐粉和莠古疯汰弗咯些注意事项吧：腹带的绑法 1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长950公分，宽14公分 2）用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换 3）功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用)b.收缩腹部，消肚子 4）开始绑的时间：自然产——产后第2天；剖腹产——第6天(5天内用束腹)；小产——手术后第二天 5）每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下 6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱 7）腹带的绑法及拆法： a.仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子 b.两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高 c.分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可 d.每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 e.太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带 f.拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用我没有用几次感觉不舒服就不用了。不过恢复还是可以的，4个月空腹1尺9寸半。怀孕晚期腰围到了1米 。