晚上9点以后吃水果好吗？

晚上9点后吃水果对身体不好。

早上吃水果比较好，但也没多少坏处，自己想吃就吃，减肥的人还是建议晚上9点后不要再吃东西，胃得不到休息，不减肥的无所谓。

我想减肥 早上吃鸡蛋，还有一杯牛奶 。中午就吃水果 晚上吃点菜，喝一点粥 ……这样可以嘛

• 这样当然可以了 只要你坚持下来 多运动就行

请问晚上吃水果捞不吃饭可以减肥吗 再加上爬两个小时的山 有没有减肥的效果

• 不能爬山 作用不大 需要跑步或者做有氧运动 不然容易变成肌肉型 更难减

吃汉方减肥药晚上睡觉前可以吃水果吗

• 最好不要，不吃药晚上吃水果也会胖，不过如果是热量超低的可以酌情吃点比如柚子魔芋

减肥时晚上可以吃水果吗？

• 指导意见：病情分析:你好，如果是为了减肥的话，晚上是可以的，但是早晨和中午最好不要吃水果，午饭后也可以吃水果的，晚饭的话，水果是可以代替的，也可以肠弧斑旧职搅办些暴氓配合水果喝点酸奶，这个效果也是不错的。意见建议:但是建议早晨和中午的饭不可以减少营养啊，可以少吃油腻油炸的食物，但是基本的营养物质不可以少的，如果不是猪肉，可以改成鱼肉，营养成分也是很高的。

晚上光吃水果和酸奶可以减肥吗

• 不能的

晚上光吃水果和酸奶可以减肥吗

• 不能的

减肥早上喝牛奶中午不吃油腻晚上吃水果可以减肥吗

• 能，但是得适量，吃的太多是不会瘦的

早上吃的多，中午吃的少，晚上只吃水果可以减肥吗

• 减肥不要只注重体重，少吃只是治标不治本，很容易反弹，最好通过健身，减脂，降低体脂率。