花菜怎么做好吃
花菜怎么做好吃？
- 花菜怎么做好吃？
- 最家常的就是把花菜用水焯一下，然后用葱花炝锅放入花菜炒，再加上点西红柿丁随后放入盐，味精鸡精就可以出锅了。好多小孩挺爱吃怠攻糙纪孬慌茬苇长俩的。试试吧 凉拌也可以，也是把花菜用水焯一下，然后放入少许盐 味精 醋 生抽 香油。可以加些木耳。老年人吃也很好。
烤花菜的做法，烤花菜怎么做好吃，烤花菜的家常做法
- 烤花菜的做法，烤花菜怎么做好吃，烤花菜的家常做法
- 用料 有机花菜 半颗 青椒 一只 红椒 一只 食用油 三勺 生抽 五勺 蚝油 两勺 李锦记蒜蓉豆瓣酱 两勺 黑胡椒粉 适量 孜然粉 适量 咖喱粉 适量 烤箱烤花菜的做法 将掰成小颗的有机花菜青椒红椒洗干净。沥干后铺在垫有锡纸的烤盘上将食用油生抽蚝油蒜蓉豆瓣酱混合调成酱汁待用。将黑胡椒粉孜然粉咖喱粉均匀撒在花菜青椒红椒上。将调好的酱汁刷在花菜青椒红椒上。烤箱200度预热5分钟后将烤盘放到中层200度15分钟。
宝塔花菜怎么做好吃
- 宝塔花菜怎么做好吃
- 宝塔菜花，属于近些年来国内新引进的外来蔬菜品种。乍一看可能觉得新鲜，其实它和熟悉的西兰花算是远房亲戚，不过西兰花漂洋过海嫁过来的早些而已，随着这个后起之秀的慢慢普及，我想很快餐桌又会增添一道新菜。宝塔菜花口感脆嫩，营养丰富。还有防癌抗癌，预防动脉硬化的功效。今天咱就来个原生态的吃法，有些偏西餐。1、宝塔菜花洗净后掰小块后沥干水分备用（根茎处可打十字刀便于入味）； 2、蒸锅做水，水开后笼屉上放入宝塔菜花，在菜花上撒上少许海盐，然后盖盖儿蒸制3分钟； 3、淡奶油加糖粉打至6-7分发； 4、在淡奶油中加入一大勺芥末黄酱搅拌均匀； 5、在酱中加入巴西利碎和盐； 6、搅拌混合均匀后淋在出锅的宝塔菜花上制作完成。烹饪小贴士（4）1、菜花类蔬菜（菜花，西兰花，宝塔菜花等）最好先清洗干净再掰成小块，这样能够更好的保证菜花内的营养不在清洗时流失。2、菜花蒸制时要等上汽（水开）后再上锅蒸制，蒸制时撒上一些海盐，即进行了基础调味，又可使蒸好的菜花颜色翠绿，另外要严格控制蒸制时间，过长的蒸制时间会造成营养流失。3、鲍鱼认为，这种做法最大的保留了宝塔菜花的营养，基本已经算是比较营养健康外加美味的菜肴了。如果纯粹追求健康，看去掉白酱，直接撕吧撕吧吃得了。4、这是一道热吃冷吃均可的菜肴，酱中盐糖的用量可根据个人喜好适当增减。
花菜怎么做好吃
- 花菜怎么做好吃
- 清淡点上汤花菜配几片火腿，口味重点干锅花菜
花菜怎么、做好吃
- 花菜怎么、做好吃
- 孜然肉末炒花菜 材料 花菜1斤，肉末1两，胡萝卜半根，葱，孜然粉，盐。 做法 1.花菜切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成叮 2.在锅中放入油等油热了之后放入肉末煸炒，倒入花菜，等材迹锭管瓜攮盖归睡害精料，起锅前撒入孜然粉和葱花即可。 麻辣香肠炒花菜 材料 …
花菜砂锅煲怎么做好吃
- 花菜砂锅煲怎么做好吃
- 待油热后加入花椒炒香，加盐少许，入葱段加入郫县豆瓣酱翻炒，并加入适量水大火沸腾后加撕开的菜花，加剩下的盐，蚝油干虎敞港缎蕃等歌劝攻滑辣椒烧五分钟待稍微收汁后加入青椒，一分钟勾芡汁，倒入，一分钟后关火装盘
花菜炒鸡腿菇的做法，花菜炒鸡腿菇怎么做好吃
- 花菜炒鸡腿菇的做法，花菜炒鸡腿菇怎么做好吃
- 步骤花菜炒鸡腿菇的做法步骤11.花菜洗好后 把锅里放水煮开 将洗好的花菜倒入 煮沸腾后 捞起来放入碟中花菜炒鸡腿菇的做法步骤22.把沪埂高忌薨涣胳惟供隶切好的鸡腿菇放入清水里泡几分钟 捞起来时捏干水花菜炒鸡腿菇的做法步骤33.洗好红椒后 切好花菜炒鸡腿菇的做法步骤44.倒入油后 将蒜下锅炸出香味后倒红椒炒、鸡腿菇、花菜
花菜排骨煲的做法，花菜排骨煲怎么做好吃，花菜
- 花菜排骨煲的做法，花菜排骨煲怎么做好吃，花菜
- 食材菜花1棵排骨250克油适量盐适量生抽适量地瓜粉适量大蒜适量制作时间：10分钟内用餐人数：步骤1菜花摘好洗净氽水过冷河备用2排骨加盐、生抽、地瓜粉、蒜头拌匀后蒸熟备用3热锅下油，爆香旦禒测溉爻防诧狮超饯蒜头后将菜花倒入翻炒4然后将排骨倒入，加少许水将菜焖煮5最后加盐和生抽调味
青椒猪舌头炒花菜怎么做好吃
- 青椒猪舌头炒花菜怎么做好吃
- 主料青椒70克熟猪舌头115克花菜125克 辅料油适花亥羔酵薏寂割檄公漏量盐适量生抽适量鸡精适量步骤青椒猪舌头炒花菜的做法步骤11.食材：青椒（已洗净）、熟猪舌头、花菜（已清洗）青椒猪舌头炒花菜的做法步骤22.将已清洗的青椒放在案板上切开，待用。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤33.将熟猪舌头放在案板上切成片，待用。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤44.烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤55.随后，加适量的清水。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤66.翻炒翻炒至断生。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤77.接着，合入切好的青椒翻炒翻炒至断生。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤88.然后，合入切好的熟猪舌头翻炒一下。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤99.最后，加适量的生抽。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤1010.加适量的盐。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤1111.加适量的鸡精。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤1212.调味炒匀，即成。青椒猪舌头炒花菜的做法步骤1313.出锅装盘。
长豆角炒花菜怎么做好吃
- 长豆角炒花菜怎么做好吃
- 食材明细长豆角5根花菜半棵木耳4朵干辣椒4个小葱2根大蒜适量生抽适量盐害户愤鞠莅角缝携俯毛适量鸡精适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度长豆角炒花菜的做法步骤长豆角炒花菜的做法步骤：1 1原料图长豆角炒花菜的做法步骤：2 2长豆角摘成段，花菜摘小朵，木耳泡发摘去根，撕小朵，干辣椒剪成圈，小葱洗净切段，大蒜剁末长豆角炒花菜的做法步骤：3 3锅内坐油，先小火把蒜末和干辣椒炒香长豆角炒花菜的做法步骤：4 4放入长豆角和花菜翻炒三到四分钟（因火候和所用炊具的不同，时间由各家自行掌握）长豆角炒花菜的做法步骤：5 5长豆角和花菜炒至8分熟时，放入木耳继续翻炒至熟长豆角炒花菜的做法步骤：6 6调入生抽、盐和鸡精，最后放入葱段再炒至小葱断生即可出锅
